Как устранить испуг у ребенка

Понятие «испуг» трактуется врачами как одно из проявлений сильного душевного потрясения на возможную опасность. Как правило, данному состоянию подвержены детки до трех лет, имеющих нестабильное эмоциональное состояние в виду неокрепшей психики. Хоть и в более редких случаях, но испуг также может проявляться у дошколят и младших школьников. Все дети по-разному реагируют на происходящее вокруг них, поэтому нередко причины испуга установить довольно сложно: это может быть и чересчур громкие звуки, и укус злой собаки,и страшный эпизод из мультика, и болючая прививка, сделанная «злым» врачом.

В то же время, признаки нервного потрясения достаточно стандартны. Если вовремя не обратить внимание на симптомы испуга у ребенка, в будущем можно «приобрести» более серьезные проблемы со здоровьем.

Признаки недуга

  • Ребенок беспокойно спит, ему снятся кошмары. Как правило, у малышей все негативные эмоции, пережитые за один или несколько дней, могут «перекочевать» в плохие сны. Уже с годовалого возраста кроха способен осознавать, что его сон «страшный», а если стресс был очень сильным, даже шестимесячные малютки способны реагировать на тревожные сновидения. Родители должны насторожиться, если малыш плачет во сне (возможно, даже не открывая глаз), вздрагивает, часто просыпается ночью, вспоминает свой плохой сон не один раз после пробуждения;
  • Малыш не может контролировать мочеиспускание. До четырехлетнего возраста подобная ситуация считается нормой, но после этого возраста ребенку может быть поставлен диагноз «энурез». Особенно родителей должно насторожить внезапное проявление данного недуга, если малыш уже спокойно мог обходиться без подгузника, а потом вдруг резко перестал контролировать «процесс». Нередко такие «сбои» происходят именно в ночное время суток, когда ребенок спит;
  • Кроха постоянно плачет без видимых причин. Если он накормлен, его штанишки сухие, у него ничего не болит, и рядом нет никакого раздражителя, непрекращающийся истеричный крик может свидетельствовать о том, что малыш очень встревожен и его психологическое состояние нарушено;
  • Малыш боится чего-то конкретного: сказочного монстра, темноты, бабая, лешего и т.п. У него возникает навязчивая идея по поводу того, что они где-то прячутся и хотят на него напасть или забрать. Нередко на почве данных страхов возникает боязнь темноты и нежелание находится одному в комнате перед сном;
  • Ребенок не переносит одиночества. Как только он остается один в комнате, стены ее начинают «сотрясаться» от рыданий и крика. Такое поведение зачастую напрямую связано с испугом, особенно если ранее малютка расставался с мамой (или другими близкими) спокойно хотя бы на некоторое время. Для крохи, находящегося в стрессовом состоянии, родители (особенно мама) – символ защиты, стабильности и безопасности. И поэтому, теряя их из виду, малыш начинает сильно беспокоиться и переживать. Иногда причиной может стать эмоциональное состояние уставшей мамы, когда она истощена и не может дать ребенку ощущения безопасности. Детский разум моментально «считывает» такой посыл и испуг у ребенка принимает видимый характер;
  • Малыш начинает заикаться. Чаще всего данный симптом характерен для деток в возрасте четырех – пяти лет, причем проявляется он, преимущественно у мальчиков. Кроха начинает повторять одни и те же слога по нескольку раз, что приводит к заторможенному произношению звуков. Наряду с нарушением моторики речи, может возникнуть затяжное молчание – ребенок просто перестает разговаривать и замыкается в себе.

Как помочь малышу, если он испугался

Если в поведении малыша присутствует хотя бы один и перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу. Самым большим заблуждением может стать надежда на то, что ребенок «перерастет» и страх уйдет самостоятельным образом. Нередко дети, чьи родители упустили момент и не показали их специалистам, становятся частыми «гостями» неврологических отделений. Именно поэтому, лучше перестраховаться и сразу показать ребенка педиатру, чем в будущем бегать на прием к невропатологу, устраняя возникшее расстройство на нервной почве у детей.

Зачастую врач назначает успокаивающие средства. Грудничкам – ванночки с добавлением хвойного экстракта, валерианы или пустырника. Деткам постарше – седативные растительные препараты или гомеопатические средства. Наряду с назначением лекарств, доктор может направить ребенка к психологу. Именно этот специалист поможет выявить «корень» проблемы, проработает с малышом его страхи и негативные эмоции, помогая ему пережить их, преодолеть и отпустить. Родителям важно понимать, что подобные сеансы – достаточно длительная и кропотливая работа, направленная на изучение самых потаенных уголков сознания крохи. Поэтому не нужно расстраиваться и обвинять специалиста в некомпетентности ввиду отсутствия моментальных положительных результатов.

В своей работе психологи нередко используют такой способ, как сказкотерапия. Надо сказать, что он доступен не только специалистам, но и любой мамочке. Суть его состоит в сочинении волшебных историй, в которых главный герой (прототип малыша) попадает в такие же ситуации, как и ребенок. Преодолевая разные препятствия, он обязательно выходит победителем. Очень важно, чтобы кроха отождествлял себя с героем и подсознательно усваивал главную мысль о том, что раз смог главный герой, значит сможет и он. Придумывая сказку, можно фантазировать вместе с малышом, обсуждать поступки персонажей, рисовать иллюстрации к сказке.

Что делать при детском испуге? Советы врачей и психологов.

Еще одним методом, набирающим популярность, является игротерапия: деткам раздают различные фигурки, придумывают ситуацию и предлагают разыграть дальнейшее развитие событий. Взаимодействуя друг с другом через игру, малыши невольно «раскрывают» свои страхи, после чего вместе с психологом прорабатывают их и «отпускают».

При более серьезных клинических картинах (например, при энурезах), врачи могут предложить применение гипноза – определенной методики внушения.

Нередко родители используют народные методы для облегчения состояния ребенка: заваривают травки, делают настои. Следует отметить, что подобные «эксперименты» по отношению к малышам довольно опасны, поскольку неизвестно, как организм малютки может отреагировать на данные отвары. Любые средства, предлагаемые ребенку, нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом.

Сильный испуг и его последствия

Если «запустить» ситуацию и вовремя не обратиться к врачу, возникший страх может перерасти в более серьезные отклонения затронув состояние здоровья ребенка. Нередко такие последствия могут проявиться в:

  • замкнутости ребенка, не желание (или даже боязни) общения с другими детьми, стремлении уединиться и «отгородиться» от всех и вся;
  • появлению истерик;
  • проблемах с речью (вплоть до задержки ее развития), заикании, длительном молчании;
  • хождениях по ночам;
  • нарушение сна, трудности засыпания;
  • недержании мочи (особенно во время сна);
  • возникновении нервных тиков различного характера (непроизвольное подергивание мышц лица и головы, моргание и т. п.);
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Профилактические мероприятия

Как бы не хотелось родителям полностью оградить своего ребенка от всевозможных негативных воздействий окружающего мира, сделать это далеко затруднительно. Да и нужно ли? Ведь рано или поздно ребенок должен научиться приспосабливаться к различным ситуациям и быть устойчивым к стрессам. Поэтому основная задача родителей – помочь малышу в этом, подготовить его и обеспечить надежный «тыл». Стоит создать:

  1. доброжелательную, комфортную и доверительную атмосферу в семье. Маленький человек не должен слышать, а тем более, быть свидетелем криков, ругани, драк или пьянства. Кроме того, нежелательно включать слишком громкую музыку или телевизор в присутствии ребенка, ведь его может напугать даже внезапный резкий звук. Размеренность, безопасность и безграничная любовь – вот то, что должен ощущать растущий кроха, находясь в стенах своего дома.

    Отличное «лекарство» от страха темноты – вечерний ритуал подготовки ко сну с купанием в ароматической ванне с эфирными маслами, чтением доброй сказки и укладыванием в теплую постельку. Плюшевый друг поможет чувствовать себя не так одиноко, а забавный ночничок «поборет» темноту. Не стоит спешить оставлять малыша одного в комнате – общение, нежные прикосновение, колыбельная – залог крепкого сна и полноценного восстановления сил для нового дня;

  2. благоприятную обстановку без отсутствия страшилок, как метода воспитания. Категорически нельзя говорить крохе о том, что, если он не будет слушаться/кушать/заниматься, его заберет бабай/цыгане/милиция или «дядька с мешком». Как ни странно, данный метод широко применяется в наши дни, особенно близкими родственниками старшего поколения;
  3. контроль со стороны родителей над собственными эмоциями. Поскольку детки поначалу только учатся реагировать на ситуацию, пример они берут именно с близких людей. И если мама, при незначительном падении ребенка создает панику, он сам жутко испугается, даже если поначалу ничего подобного не испытывал, и в следующий раз отреагирует точно так же. Другая недопустимая крайность – наказания даже за малейшую провинность, как один из методов воспитания. Как правило, детки в таких условиях начинают панически бояться последствий за любое действие и живут в постоянном стрессе;
  4. честность по отношению к ребенку. Особенно это касается не очень приятных для детей мероприятий, таких как посещение медицинского учреждения, прививка, анализ крови и т.д. Нередко мамы обещают, что будет «совсем не больно», или вовсе умалчивают о планируемой процедуре. В то время как для малыша, полностью доверяющего маме, внезапные болевые ощущения могут стать причиной сильнейшего страха. Безусловно, не стоит описывать ребенку все «ужасы» больниц, но рассказать о том, что будет с ним происходить на приеме, акцентируя внимание на том, для чего это необходимо, стоит в обязательном порядке.Испуг у ребенка должен перерасти в нормальные эмоции, иначе последствия любой психологической травмы могут постепенно разрушать детскую личность.Каждому родителю важно понимать, что лишь внимание и любовь, доверие и откровенность в отношениях позволит маленькому человечку полноценно расти, развиваться, избегая любых психологических проблем!

 

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of