Витамины для аппетита детям: какие принимать?

Если у ребенка отсутствует аппетит, он мало кушает, отказывается от еды, то родители, как правило, начинают тревожиться. И не напрасно, потому что это может быть признаком заболевания, депрессии, стрессов или слабой двигательной активности. Еще одна причина — это недостаток в организме витаминов, из-за чего усвоение пищи происходит затруднительно.

Причины отсутствия аппетита у детей

Кроме основных болезней ребенка либо потрясений, можно выделить и другие факторы, например:

  1. Повышенное внимание и требования от родителя, чтобы тот принял пищу. Иногда взрослые уговаривают малыша поесть, но в ответ происходит еще большее отрицание и, как результат, отказ от приема пищи.
  2. Недостаток физических нагрузок, подвижности. Ребенок, который играет только в умственные игры, занимается только учебой, не требует больших затрат калорий, и в этом заключается проблема.
  3. Глистная инвазия. В детском организме могут присутствовать паразиты, и это является причиной либо нездорового повышения аппетита либо его снижения или отсутствия.

Не обязательно проявляются именно эти симптомы, вполне возможны и другие. Однако, если родители заметили два или три подобных проявления, вероятнее всего, дает о себе знать именно дефицит витаминов, называемый гиповитаминозом.

Об этом родители могут догадаться и по косвенным признакам. Ребенок быстро устает, у него ухудшается сон, он становится раздражительным, неспокойным. Внимание рассеивается, он не может сосредоточиться, а так же отмечается неважное состояние волос и ногтей. В то же время, при недостаточном питании из-за плохого аппетита в организм поступает мало витаминов и минералов, поэтому получается замкнутый круг, и состояние ухудшается.

Оказать помощь способны витамины для аппетита детям, рассчитанные специально для детей.

Положительное влияние витаминов

По мнению большинства детских врачей и диетологов, витамины А, В, С и РР оказывают положительное влияние на аппетит. Если в организме ребенка не хватает именно этих витаминов, то это может привести к нежеланию есть.

Обзор витаминов, влияющих на аппетит:

  • Витамин А. Необходим для поддержки иммунитета. Полезен для зрения и хорошего состояния слизистых оболочек. Внутри желудка и кишечника слизистая оболочка играет большую роль, и ее правильная работа просто необходима для качественного пищеварения и максимального усвоения питательных веществ.
  • Витамин В12. Также он называется Цианокобаламин, который отвечает за поддержание функций нервной системы, участвует в жировом обмене тканей и органов, а так же влияет на образование клеток. Если происходит качественный обмен жиров, то, следовательно, эффективен и обмен веществ. За счет этого происходит повышение аппетита. Похожую роль играют и остальные В-витамины.
  • Витамин РР — это никотиновая кислота, которая часто добавляется в лекарства, регулирующие количество холестерина в крови. Помимо этого, никотиновая кислота помогает вырабатывать энергию и участвует в процессах обмена веществ.
  • Витамин С. Еще один витамин, улучшающий обмен веществ, помогающий усвоению железа и кальция. Большой плюс аскорбиновой кислоты — это стимулирование иммунитета.

Подбор необходимых витаминов по отдельности, да еще и в нужной пропорции – сложная задача, поэтому нужно подойти к этому делу очень серьезно. Оптимальным решением для родителей будет выбор витаминного комплекса, в котором уже присутствуют все компоненты в сбалансированном количестве.

Витаминные комплексы, к тому же, помогут справиться и с детскими болезнями. Они восстанавливают интерес к пище, устраняя проблемы функционирования внутренних органов, помогают в усвоении питательных веществ, а также оказывают большое влияние на настроение и самочувствие ребенка. Суточную дозу всех препаратов нужно тщательно изучить и начать принимать согласно показаниям врача и ориентируясь на специальную таблицу приема витаминов.

Дополнительные элементы для стимуляции аппетита

Помимо этих витаминов, существуют дополнительные вещества для стимуляции аппетита:

  • аминокислота л-карнитин;
  • цинк — обеспечивает обмен углеводов и усиливает защитные свойства организма;
  • магний, который оказывает воздействие на уровень сахара и глюкозы;
  • железо — обеспечивает кроветворение;
  • олигофруктоза — это пребиотик, который увеличивает количество микробной флоры в кишечнике, влияя на пищеварение.

Противопоказания

Внимание! Нельзя принимать витаминные комплексы для аппетита, если:

  • Отмечена индивидуальная непереносимость ребенком определенного витамина или компонента.
  • У малыша гипервитаминоз.

Витамины: формы выпуска

Витамины для аппетита детям выпускаются в разнообразных видах:

  • Сироп для внутреннего приема.
  • В виде порошка, для добавления в еду.
  • Таблетки для жевания.
  • В капсулах.

Выбор в соответствии с возрастом

Обязательно стоит учитывать возраст малыша при выборе витаминного комплекса:

  • Для ребенка в 2 года для аппетита подойдут аптечные таблетки для аппетита для детей в форме сиропа либо порошка.
  • Детям дошкольного возраста оптимально подойдут витамины в жевательном варианте.
  • Школьник уже способен проглатывать таблетки с оболочкой, запивая их водой.

Советы по выбору витаминов

Часто препарат может содержать много неизвестных вам химических соединений, которые могут плохо взаимодействовать друг с другом. Таблетка растворяется в желудке, и все компоненты выводятся естественным путем из организма, так и не оказав полезного действия.

Поэтому важно обратить внимание на следующее:

  1. Не следует приобретать витамины, в которых содержатся двадцать и более компонентов и добавок. В данном случае велика вероятность того, что они не сочетаются друг с другом.
  2. Витамины для детей могут производиться в разных формах выпуска. Например, в каплях, в виде сиропа или таблеток. Сироп, при всех его преимуществах и приятном вкусе, содержит далеко не полезные для печени вещества, поэтому его советуют употреблять в ограниченном количестве. Тем более, в сиропе могут содержаться красители, вызывающие аллергию.
  3. Бывает, что прием поливитаминов нужно производить два-три раза в сутки, что неудобно, если нет возможности и времени это проконтролировать. Поэтому лучше будет выбрать такой препарат, который принимается один раз в сутки.
  4. Важным критерием является производитель. Для детей следует покупать любые витамины и лекарственные средства только от надежных и проверенных фирм-производителей, которые хорошо зарекомендовали себя, и к которым есть доверие.
  5. Также нужно обратить внимание на состав, убедиться, что все компоненты, которые присутствуют, не противоречат друг другу.
  6. Срок годности — еще один важный момент. Обращайте внимание на дату изготовления. Нельзя давать детям просроченные витамины. Сомнительными являются и препараты с большим сроком годности.
  7. К любому, заслуживающему доверие препарату, обязательно прилагается инструкция по применению, где расписаны все необходимые показания с учетом возраста и особенностей детей. Инструкцию необходимо внимательным образом изучить.

Аптечные витамины для аппетита: краткий обзор

Ниже представлен ряд популярных марок поливитаминов для детей:

  • Пиковит. Показан для детей от одного года.
  • Витрум Кидс. Обычно назначается детям от 3 до 7 лет.
  • Алфавит. Показан к приему после 1 года. Многие педиатры считают прекрасным вариантом эти витамины для ребенка 2 года для аппетита.
  • Мульти Табс Малыш. Врачи прописывают детям в возрасте от1 до 4 лет.
  • Киндер Биовиталь. Это витамины, которые можно давать ребенку в возрасте 1 месяца.

Есть и народные методы, вызывающие аппетит. Многие из них обладают достаточным эффектом, и их можно применять вместе со специальной витаминной терапией. Сюда относятся и простые продукты, повышающие аппетит, и другие методы.

Продукты, вызывающие аппетит

  • Яблоко. Из-за кислого вкуса увеличивает секрецию желудочного сока. Хорошо малышу перед едой съедать пол-яблока, оно благотворно повлияет на выработку желудочного сока. Ребенку до года, при отсутствии зубов, следует давать яблочный сок, который можно размешать с водой.
  • Настойки плодов. Они возбуждают аппетит и обладают дополнительными полезными качествами. Это черная смородина, шиповник, черноплодная рябина, облепиха.
  • Несладкие компоты пойдут на пользу малышу, если пить их за некоторое время до приема пищи.
  • Мед. Является особым продуктом, поэтому давать его нужно очень осторожно и небольшими порциями, потому что в нем много сахарозы. Половины чайной ложки вполне достаточно на один день. Через час может пробудиться аппетит.
  • Чистая вода. Очень важный компонент здоровья ребенка. Вода выведет токсичные вещества, предотвратит простуду. Вода хорошо подготовит систему пищеварения к приему еды, пробудит аппетит. Пить воду нужно за полчаса до пищи. Температура должна быть около тридцати градусов.

Конечно же, нельзя употреблять слишком много продуктов, стимулирующих выделение желудочного сока и аппетита, это может вызвать аллергию и раздражение ЖКТ, а также попросту в желудке не останется места для основной пищи. В улучшении аппетита нужно знать меру и не переборщить.

Метод улучшения аппетита по Комаровскому

Существует метод улучшения аппетита по Комаровскому. Заслуженный врач-педиатр поясняет, что добавление витаминов и проведение витаминно-минеральных курсов лечения стоит применять только при гиповитаминозе, а значит, при недостаточном количестве в организме определенного витамина. То есть, повышать аппетит следует другим методом.

Родителям нужно начать по-другому относиться к плохому аппетиту и поменять режимы ребенка. Врач объясняет, что появление плохого аппетита бывает у детей, которые редко гуляют на воздухе, у которых слабая физическая активность. А так же у малышей, которые носят слишком теплую одежду. В этих случаях нет больших затрат энергии, и не требуется пополнение, поэтому малыши не хотят кушать.

При этом доктор советует не предлагать пищу при отсутствии аппетита. Он рекомендует подвижные игры на свежем воздухе, и после чего у ребенка должен значительно улучшиться аппетит.

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of